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Ginnastica da seduti

Description

La maggior parte di noi passa il 55% del suo tempo seduto: in ufficio, a tavola, guidando… Poco importa la modalità, ma questo ha un impatto sulla nostra postura, quindi sulla nostra salute. E allora, non potendolo evitare, possiamo imparare a sfruttare bene questo tempo, rendendolo proficuo per il nostro benessere. La ginnastica da sedia per anziani comprende esercizi di mobilità, stretching e rinforzo muscolare che possono essere svolti seduti. Vi invitiamo presso Ricreatorio "Mons. O. Foschian" Monfalcone, in Via Isonzo, 27 Monfalcone dove nelle seguenti date 4, 11, 18, 20, 25, 27 di novembre e  2, 4, 9, 11 di dicembre, dalle ore 10:00 alle 11:00 si terranno i corsi di ginnastica da seduti.

Organized by:

Ricreatorio "Mons. O. Foschian" Monfalcone

Manifestazioni sportive
martedì 4 novembre 2025 - martedì 11 novembre 2025
Monfalcone
10:00
Ricreatorio "Mons. O. Foschian" Monfalcone, Via Isonzo, 27 Monfalcone
Tutti

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