La Camminata metabolica viene svolta sulla spiaggia di Lignano (Pineta e Sabbiadoro) ed è un'attività ginnica semplice e accessibile a tutti. Durante la camminata sarete guidati attraverso una serie di pratiche mirate a migliorare il vostro benessere fisico e mentale.Al termine, si sarà una sessione di stretching per allungare i muscoli e favorire il rilassamento.
La camminata verrà effettuata con la scarpe da ginnastica e ogni partecipante sarà dotato di cuffie wireless e maniglie per il posizionamento della schiena.
A Pineta: il lunedì ore 8.30, presso ufficio spiaggia nr. 3 (bandiera inglese).
A Sabbiadoro: il giovedì alle ore 19.00 e il sabato alle ore 7.30, davanti all'Hotel "Capanna d'Oro".
Ritrovo: circa 15 minuti prima della partenza.
Per informazioni e prenotazioni:
Nadia Perissinotto: 348 1619282 (Whatsapp)
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